Hạt Sachi là hạt gì? Tác dụng của hạt Sachi? Giá bao nhiêu? đây là câu hỏi được hỏi nhiều nhất khi các mẹ mua sữa Hiup. Vậy hạt sachi là gì, nó có công dụng như thế nào, hãy theo dõi bài viết sau đây nhé!

Sachi được ví như là “ông vua của các loại hạt”. Vâng, bạn không nghe nhầm đâu. Tôi nói vậy bởi hạt sachi mang lại những dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe. Đây là loại hạt có kích thước lớn, giàu omega-3, omega-6, protein, vitamin và khoáng chất. Hạt này thích hợp ăn vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hạt này chưa được mọi người biết đến nhiều bởi cái tên độc lạ của nó. Vậy hạt Sachi là hạt gì? Nó có tác dụng như thế nào? Giá 1kg hạt sachi là bao nhiêu? Hãy cùng Trung tâm sức khỏe 365 tìm hiểu nhé!

Hạt Sachi là hạt gì?

Hạt Sachi có tên gọi khoa học là Plukenetia volubilis hay còn gọi là Inca Nuts hoặc Inca Inchi. Loại hạt này được trồng phổ biến tại Nam Mỹ, Đông Nam Á và nhiều nhất ở Thái Lan. Ở Việt Nam, Sachi được trồng nhiều Lâm Đồng, Gia Lai, Điện Biên, Tây Nguyên, Hòa Bình. Hạt Sachi sở hữu các dưỡng chất với hàm lượng dinh dưỡng lớn, nên được mệnh danh là vua của các loại hạt. 

Các thành phần trong hạt Sachi

Hạt sachi là hạt gì? Có tác dụng như thế nào? Có giá bao nhiêu?
Hạt sachi là hạt gì? Có tác dụng như thế nào? Có giá bao nhiêu?
  • Omega-3: Thành phần này có nhiều trong các loại thực phẩm. Tuy nhiên, trong hạt Sachi lại chiếm lượng omega-3 nhiều nhất trong các loại thực vật. Theo nghiên cứu, omega-3 chiếm 48% – 54%  trong hạt sachi, thậm chí nó còn cao gấp 17 lần so với dầu cá hồi, 49 lần so với dầu oliu. 
  • Protein: Hàm lượng protein có trong hạt sachi dao động khoảng 24 – 33% trọng lượng khô, cao hơn cả quả óc chó, hạt điều hay hạnh nhân. Protein trong hạt sachi giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, xây dựng cơ bắp, và duy trì sức khỏe tổng thể. Ngoài ra protein trong hạt sachi 
  • còn chứa chất béo không bão hòa đa và đơn tốt cho tim mạch, da, tóc và mắt. 
  • Bên cạnh đó, hạt sachi còn giàu vitamin A và E. 
  • Chứa các khoáng chất như kali, canxi, magie và sắt. 
  • Chất xơ: Hạt sachi có thể giúp bạn cung cấp đủ 20% lượng chất xơ khuyến nghị mỗi ngày. Cứ mỗi 28g hạt sachi sẽ chứa 5g chất xơ.
  • Tryptophan: trong hạt sachi chứa 25 – 29mg/g Tryptophan. Còn cao gấp 8 lần so với gà tây nướng – một loại thực phẩm được cho là có hàm lượng Tryptophan cao. 
  • Hạt sachi không chứa cholesterol, mà chỉ chứa các axit béo thiết yếu như omega-3 và omega-6, giúp điều hòa lượng cholesterol trong máu. Ăn hạt sachi có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL), ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám vào thành mạch máu. 
  • Gluten – free trong hạt sachi giúp cho người không hấp thu được gluten có thể dùng được loại hạt này. 

Tác dụng của hạt Sachi là gì?

Làm đẹp da 

Công dụng đầu tiên đó là làm đẹp da. Trong hạt sachi có lượng lớn omega-3 kết hợp cùng chất chống oxy hóa, sẽ đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh từ bên trong, đẹp từ bên ngoài. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, đồi mồi, và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. 

Hãy thử tưởng tượng bạn đang ở trên một bãi biển nhiệt đới, cùng với những người bạn thân thiết. Bạn cầm trên tay một ly nước ép hạt sachi thơm ngon, mát lạnh. Bạn nhấp một ngụm và cảm nhận được hương vị đậm đà, béo ngậy của hạt sachi. Bạn nhìn xuống và thấy làn da của mình óng ả, căng mịn, không một vết thâm hay khô ráp. Bạn cảm thấy tự tin và hạnh phúc khi nhận được những ánh nhìn ngưỡng mộ từ xung quanh. Bạn biết rằng bí quyết của bạn là gì? Đó chính là hạt sachi, người bạn đồng hành của làn da hoàn hảo.

Giúp mái tóc khỏe mạnh

Công dụng của hạt sachi: làm tóc chắc khỏe, tốt cho tiêu hóa, bổ mắt,...
Công dụng của hạt sachi: làm tóc chắc khỏe, tốt cho tiêu hóa, bổ mắt,...

Hầu hết ai cũng mong muốn có một mái tóc đen, chắc khỏe đặc biệt là phụ nữ. Hạt Sachi giải quyết được vấn đề đó. Lượng chất béo có trong hạt sachi cần thiết cho bạn, nó giúp bạn có mái tóc khỏe và bóng mượt hơn. 

Ngoài ra còn hỗ trợ phục hồi hư tổn tóc, dưỡng ẩm cho tóc không bị khô xơ. 

Hỗ trợ hoạt động tiêu hóa tốt

Hạt sachi tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón, đầy hơi, tiêu chảy,...
Hạt sachi tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón, đầy hơi, tiêu chảy,...

Chất xơ có trong trong hạt Sachi là một thành phần vô cùng có ích. Nó giúp bạn không bị đầy hơi, táo bón, tiêu chảy. Đây là một chiếc chìa khóa cho hệ tiêu hóa của bạn.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Bí quyết có một giấc ngủ ngon, thư giãn đó là hạt sachi. Bởi trong hạt sachi có chứa tryptophan, một loại axit amin quan trọng làm tăng tốc độ giải phóng serotonin. Hormone này khi kết hợp với magie sẽ tạo cảm giác thư giãn cho những người hay bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

Giảm cân hiệu quả

Hạt sachi có tác dụng giúp giảm cân
Hạt sachi có tác dụng giúp giảm cân

Hỗ trợ cải thiện tâm trạng

Bạn hãy tưởng tượng xem, bạn đang ở trong một căn phòng yên tĩnh, ánh nến lung linh, nhạc nhẹ du dương. Bạn cầm trên tay một ly sữa hạt sachi ấm nóng, thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn uống từng ngụm và cảm nhận được hương vị béo ngậy, ngọt dịu của hạt sachi. Bạn nhắm mắt và thở sâu, để serotonin và magie lan tỏa khắp cơ thể. Bạn cảm thấy bớt căng thẳng, lo âu, và mệt mỏi. Bạn nằm xuống trên chiếc giường êm ái, chăn ấm áp. Bạn ngủ say trong vòng tay của hạt sachi, mơ về những điều tốt đẹp.

Tốt cho sức khỏe mắt

Trong hạt sachi có hàm lượng vitamin A cao nên hạt sachi có tác dụng tăng cường sức khỏe cho mắt. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, làm chậm sự phát triển của đục thủy tinh thể khi tuổi tác cao. 

Tăng cơ

Như chúng tôi nói bên trên, hàm lượng protein trong hạt sachi còn nhiều hơn các loại hạt khác. Mang lại 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Sachi cũng giàu sắt, một khoáng chất quan trọng cho việc vận chuyển oxy cho các tế bào. Tất cả các chất này giúp giữ cơ săn chắc, đàn hồi, cung cấp năng lượng cho hoạt động co cơ. 

Nếu bạn muốn có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc và quyến rũ, hãy bổ sung hạt sachi vào chế độ ăn uống của bạn. Hạt sachi không chỉ là một món ăn nhẹ ngon miệng, mà còn là một người bạn đồng hành của cơ bắp hoàn hảo.

Điều hòa cholesterol trong máu

Hạt sachi là một loại hạt có nguồn gốc từ Nam Mỹ và Đông Nam Á, rất giàu các chất béo không bão hòa có lợi cho tim mạch. Ăn hạt sachi thường xuyên giúp điều chỉnh lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa các mảng bám vào thành mạch máu, giảm nguy cơ bệnh tim và tai biến. Hãy bổ sung hạt sachi vào chế độ ăn uống của bạn để có một trái tim khỏe mạnh và yêu đời.

Ngăn ngừa rối loạn nhận thức

Hạt sachi chứa nhiều chất béo thực vật, trong đó có omega-3, một chất béo thiết yếu cho não bộ. Omega-3 giúp xây dựng màng tế bào não, nuôi dưỡng tế bào, chống viêm và bảo vệ não bộ khỏi các tổn thương. Omega-3 cũng giúp tăng cường chức năng nhận thức, trí nhớ, khả năng học tập và sáng tạo. 

Hạt sachi giúp ngăn ngừa rối loạn nhận thức
Hạt sachi giúp ngăn ngừa rối loạn nhận thức

Ăn hạt sachi có thể giúp chống lại các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, sa sút trí tuệ và Alzheimer. Hạt sachi cũng giàu sắt, một khoáng chất quan trọng cho việc sản xuất hồng cầu. Hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy cho các tế bào, trong đó có tế bào não. Sắt trong hạt sachi giúp cải thiện lưu lượng máu đến não, kích thích hoạt động nhận thức và tạo ra các kết nối thần kinh mới. 

Nếu bạn muốn có một não bộ khỏe mạnh, minh mẫn và sáng suốt, hãy bổ sung hạt sachi vào chế độ ăn uống của bạn. Hạt sachi không chỉ là một món ăn nhẹ ngon miệng, mà còn là một người bạn đồng hành của não bộ hoàn hảo.

Hạt Sachi giá bao nhiêu 

Theo thị trường, giá của hạt Sachi dao động từ khoảng 80.000 đến 200.000 VND một (1) kilogram. Tùy vào chất lượng, địa điểm mua hàng và thời điểm mua hàng mà có giá khác nhau. 

Giá của hạt sachi giá bao nhiêu?
Giá của hạt sachi giá bao nhiêu?

Nói tóm lại, hạt sachi là loại hạt giàu chất dinh dưỡng. Đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Qua những thông tin trên, chúng tôi hy vọng bạn sẽ biết thêm nhiều hơn và hạt sachi. Và đưa ra ý kiến cho chúng tôi, để chúng tôi có thể cải thiện tốt nhất nhé. 

LIÊN HỆ

Hãy liên hệ với chúng tôi qua để biết thêm chi tiết và đặt hàng.

Hotline: 0372.367.144  

hoặc website https://trungtamsuckhoe365.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamsuckhoe365/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X